让我倍感压力的公开课终于告一段落。这也是我真正意义上的一节校外公开课。刚开始得知我要上公开课的时候更多的是迷茫和不安。公开课的压力突然袭来，让刚工作还没多久的我慌慌张张。但也只能接受，毕竟每位教师都应该迈出这一步，只要踏出去了，这条路才会走得更好更长久。

从我开始想课，备课，试上，磨课我最想感谢的就是体育组的小伙伴们，不仅在我师父的指导下，还在大家的集思广益下，通过听我试上的结果给了我一次又一次的帮助，这真的是对我一次大大的帮助。也是我职业生涯开始的一次很大的提升。

上完公开课，一个精简的小会议对我的课进行了探讨和改善。下面几点是我听后的体会：

一、在教学中注重学生间、师生间的展示、对比、评价，将自己融入学生中成为他们的一员，同时教师让学生分组结伴，在相互促进、相互欣赏中一起提高技术动作。在自主练习这一环节中，教师都能通过与每组学生比赛，以个人魅力、技巧来感染学生。同时让学生在小组学习过程中，积极创想、合作探究，进行技巧的练习。学生的积极参与使大家在良好的氛围中，学习积极性得到了最大的调动。

二、学生在练习和比赛中，为了使学生体验快乐和成功并保持较高的兴趣，老师应该时刻关注学生学习的态势，及时的给予学生鼓励以及展示空间。使学生能够大胆尝试、积极展示自我:在进行比赛时，学生分组合作、互相欣赏，显示出学生不再是孤立的学习者，而是愿意与小伙件一起探究和学习。

三、体育教师与别的教师最大的不同就是体育教师的教态，自己的身体形象，精神面貌尤其重要。教师想要学生学的好，首先自己的榜样一定要树立好。