湖小阳光锻炼一小时活动方案
发表日期:2020/9/1 15:15:41 作者:陈炜 有1041位读者读过
湖熟中心小学阳光体育工作方案
一、指导思想:
全面贯彻《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》等文件精神,坚持以人为本,全面推进素质教育。坚持健康第一的理念,坚持每天锻炼一小时,健康学习工作五十年,幸福生活享受一辈子。同时尊重学生的运动选择,激发学生运动兴趣,培养学生的锻炼习惯,锻炼学生勇敢顽强、坚忍不拔的意志品格,促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐发展。
二、工作目标:
旨在进一步提高学生的体育素养,培养学生的个性特长,全面提高学生的身体素质,使学生树立“健康第一,终身体育”的思想意识,同时,也进一步帮助学生形成良好的锻炼身体的习惯和终身体育意识,增强学生参与未来社会竞争的能力,体验和享受运动过程中的快乐,营造“阳光体育、健康快乐”的校园体育文化。
三、活动主题:每天锻炼一小时 幸福生活一辈子 口号:我运动、我快乐、我阳光
四、活动保障
1、认真学习,转变观念
以贯彻新课程理念为主旨,初步了解学生身体发展之需,深刻领会:拥有健康才能拥有明天,热爱锻炼就是热爱生命。
2、加强领导,保证时间
以将快乐体育、趣味游戏引入阳光体育活动为主旨,强化活动的领导与管理,并建立各项管理制度,充分挖掘校内外各种体艺课程资源,不断丰富和发展活动的内涵,不断提升活动水平。
3、全员参与,注重评价
坚持学生全员参与,突出活动的评价作用,对个人予以适时激励。
五、活动的主要内容
1、按新课程标准开足开齐上好体育课。认真做好眼保健操和课间操。
2、实行大课间体育活动制度,进行丰富多彩的体育活动,包括跳绳、踢毽子、游戏、跳跃等活动。
3、全面实施《国家学生体质健康标准》。让每个学生都参加,并努力达到合格以上。建立健全《国家学生体质健康标准》工作管理运行机制,建立岗位责任制。
4、积极开展阳光活动课,保障学生每天有一小时活动时间。
六、具体活动安排
(一).上午大课间35分钟(9:40—10:15)跑操进场——棒操(冬季广播操)——武术操——分散活动
负责人:体育组、班主任 督察人员:值日领导 周晓 戴劭
(详见《湖熟中心小学小学阳光体育大课间活动方案》)
附:进出场、分散活动示意图
(二).体育课40分钟(详见课程表)
(三).阳光活动课35分钟(当日无体育课班级)时间:3:15—3:50 督察人员:体育组
(四)湖熟中心小学2020~2021学年阳光活动课安排表
阳光活动课(当日无体育课,时间见备注) 督察:体育组 督查领导:王生龙 周晓
第( )周
时间 | 班级 | 主要内容 | 地点 | 任课教师 | 检查得分 | ||
按时活动5分 | 组织有序5分 | 总分 | |||||
周一 | 二1 | 跳绳 广播操 | 跑道 | 郑承鑫 | |||
二5 | 跳绳 球类 | 篮球场 | 戴玲娣 | ||||
三1 | 空竹 游戏 | 足球场 | 姚翠霞 | ||||
三2 | 跳绳 球类 | 篮球场 | 顾云云 | ||||
三6 | 长绳 游戏 | 跑道 | 樊颖 | ||||
四2 | 空竹 游戏 | 足球场 | 周亚婷 | ||||
五1 | 跳绳 球类 | 足球场 | 王星星 | ||||
五5 | 跳绳 球类 | 跑道 | 陶绪萍 | ||||
周二 | 一1 | 跳绳 广播操 | 跑道 | 姬荣荣 | |||
一5 | 跳绳 广播操 | 篮球场 | 王紫薇 | ||||
二3 | 长绳 球类 | 足球场 | 王慧 | ||||
二6 | 空竹 球类 | 篮球场 | 姜力维 | ||||
三4 | 空竹 长绳 | 跑道 | 刘雪红 | ||||
三5 | 球类 游戏 | 跑道 | 王彦咏 | ||||
三7 | 长绳 游戏 | 足球场 | 张珊珊 | ||||
六1 | 长绳 游戏 | 跑道 | 李素芳 | ||||
周四 | 一2 | 跳绳 广播操 | 跑道 | 杨晨 | |||
一4 | 跳绳 广播操 | 篮球场 | 沈小芳 | ||||
一7 | 跳绳 广播操 | 足球场 | 赵亚楠 | ||||
二4 | 长绳 游戏 | 篮球场 | 杨涛 | ||||
三3 | 空竹 球类 | 跑道 | 罗月 | ||||
五2 | 长绳 游戏 | 跑道 | 李悦 | ||||
五4 | 空竹 球类 | 足球场 | 倪海琴 | ||||
六2 | 长绳 空竹 | 跑道 | 邹娆平 | ||||
六4 | 空竹 长绳 | 足球场 | 赵芮 | ||||
六5 | 长绳 又累 | 跑道 | 茅成 | ||||
周五 | 一3 | 跳绳 广播操 | 跑道 | 王叶蕾 | |||
一6 | 跳绳 广播操 | 篮球场 | 王晓静 | ||||
二2 | 长绳 球类 | 足球场 | 耿美玲 | ||||
二7 | 空竹 游戏 | 篮球场 | 尹媛媛 | ||||
四1 | 长绳 游戏 | 跑道 | 杨婷 | ||||
四3 | 长绳 球类 | 跑道 | 丁卉 | ||||
四4 | 空竹 长绳 | 跑道 | 俞银凤 | ||||
四5 | 长绳 球类 | 足球场 | 陈柯 | ||||
四6 | 长绳 球类 | 足球场 | 戴骏 | ||||
五3 | 空竹 游戏 | 足球场 | 王玮 | ||||
六3 | 空竹 游戏 | 足球场 | 朱婉钰 |
(五)注:一、二年级下午第二节课(2:50—3:35)进行阳光活动课
(六)三至六年级下午第三节课(3:45—4:20)进行阳光活动课
湖熟中心小学小学阳光体育大课间活动方案
一、指导思想
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神,落实学生每天一小时锻炼时间,丰富学生课余生活,磨练学生的意志品质和道德品质,培养良好的锻炼习惯,有效提高学生健康水平,形成坚持锻炼的习惯和终生体育意识,以大课间活动为辐射点,体现良好的校风,校纪和学生良好的精神面貌,带动校园文化的建设。
二、大课间活动的管理体制
学校为确保大课间活动扎实开展,成立以校长为组长的学校大课间活动领导小组,由分管副校长亲自抓,形成了学校行政、各班班主任、跟班教师、体育教师齐抓共管的工作机制,明确了各自的职责:
领导职责:校长、行政到操场亲自参与活动,同时了解情况,发现问题及时解决,并提高全体师生对大课间活动的重视程度。体育教师职责:⑴负责班级活动场所及进退场的安排;⑵组织大课间活动的全过程;⑶负责技术指导。班主任职责:组织本班学生按时、按要求参加活动,培养学生体育兴趣,正确引导并以身作则,指导学生活动,确保活动安全。跟班教师职责:按照学校的规定,配合班主任组织本班学生按时认真参加大课间活动。
三、活动主题与口号
主题:每天锻炼一小时 幸福生活一辈子 口号:我运动、我快乐、我阳光
四、参加对象 全体师生
五、活动目标
开展阳光体育运动要以“达标争优、强健体魄”为目标,促进学校全面实施《国家学生体质健康标准》确保全体学生能做到每天锻炼一小时,达到《国家学生体质健康标准》及格等级以上。学生的耐力、力量、柔韧等体能素质明显提高,肥胖和近视的发生率明显下降,使学生养成良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式,逐步形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气和珍视健康、重视体育的浓厚氛围。
六、活动要求
总要求:做到“四化” 。即:行动统一化、队列军事化、动作规范化、活动有序化。
(一)学生具体要求:
1、统一校服,不装、带各类坚硬、锋利的物品;
2、在指定地点进行活动,不乱窜乱跑;
3、要根据身体情况开展活动,如有身体不适或受伤应立即告知老师;
4、活动时要互相协作、谦让,互相帮助,有序开展活动,安全第一。
(二)教师具体要求:
1、要加强安全教育,并使学生掌握必要的安全防范知识。
2、按《室外大课间活动方案》准备活动器材,做好安全检查工作。
3、检查学生衣着,了解学生的健康状况,合理安排运动量。
4、活动时,要积极参与并做好组织及安全防护工作,防止伤害事故发生。
5、如有意外伤害事故,要严格按照《伤害突发事件处理办法》进行处理。
七、突发性伤害事件处理办法
1.伤情发生后,在场教师必须第一时间对伤者进行处理,了解伤者情况、判断伤情,伤害严重必须立即通知学校领导,并及时送医院观察治疗或打120急救。
2.及时通知家长或监护人,妥善做好沟通、安慰工作。
3.保护现场,了解事故发生经过,调查事故原因,作好有关记录并保护现场,采集有关证据,以利于对事故做到事实清楚,责任明确。
4.重大的伤害事故要及时上报学校。
八、阳光大课间活动步骤、内容与具体要求
设定“套餐”,提高针对性:
季节 | 套餐 口味 | 就餐 时间 | 餐点安排 | 雨雪天气 |
春秋季 | 淡香味 | 上午第二节课后 | 1.按方阵集合进场; 2.跑操; 3.运动操:广播操、武术操、兔子舞;(选其二) 4.到指定区域,各班级自主进行抖空竹、滚铁环、跳方格等民间传统小游戏; 5.退场。 |
“打靶”、“角力”等游戏活动 |
夏季 | 清凉味 | 上午第一节课后 | 1.按方阵集合进场; 2.选做一操和棒操; 3.到指定的阴凉、通风处,各班级自主开展钻山洞、转呼啦圈、赶球接力等特色活动; 4.退场。 |
军棋、象棋等棋类活动 |
冬季 | 火辣味 | 上午第二节课后 | 1.按方阵集合进场; 2.较长时间跑操; 3.选做一操; 4.到指定区域,各班级安排“冬季三项”中的踢毽、跳长短绳活动; 5.退场 |
室内操、“包、剪、锤”等锻炼活动 |
1、进运动场前的集合
上午第二节课下课铃响,5分钟内各班到指定地点集合。四、五年级集合地点:综合楼前水泥路,高个在前矮个在后;二年级集合地点:综合楼南门,高个在前矮个在后;三、六年级集合地点:运动场西门,矮个在前高个在后;体委举班牌与班主任立于队伍前面。
2、进运动场到指定地点集体跑操。(6分钟、夏季减半)
(1)第一次鸣哨两声,各班伴随跑操音乐小跑进入运动场指定地点:中门六路纵队,西门四路纵队,综合楼两路纵队。
(2)小跑进入运动场指定地点的过程中横、纵队对齐并直角拐弯,音乐发出“一、二、三、四”口令,学生附和。待全部进入运动场指定地点并自动向后转(二、四、五年级)成一路纵队。(体委、班主任、班牌立于队伍前方)
(3)第二次鸣哨两声,伴随跑操音乐班主任领头沿做操黄点进行跑操,所有班主任呈一直线。
(4)跑操结束响起《斗牛士》音乐,学生踏步至指定位置呈一路纵队。《斗牛士》音乐结束,学生立定。鸣哨两声,学生由一路纵队成两路纵队。
3、全体做小学生广播操(4分钟42秒)或兔子舞
4、全体做小学生武术操(2分钟51秒)或自编棒操
5、有组织的分散活动(9分钟)
(1)第一声鸣哨,二5二6二7三4三5三7四1四3四5五1五4五5六1六2向后转,其他班原地不动。第二声鸣哨,所有班级向前看齐。
(2)发口令“全体稍息,立正,齐步走”,《斗牛士》音乐响起,各班伴随音乐直线行走,直角拐弯进入指定地点,自动形成分散活动队形。
(3)各班伴随校园歌曲(《快乐少年》《红星歌》)进行分散活动。
分散活动内容:
⑴一、二年级进行趣味性游戏(跳跃游戏、接力跑游戏、投掷游戏、柔韧性游戏等)
⑵三年级星期二、三花样跳绳,星期四、五进行跳长绳游戏
⑶四年级星期二、三排球游戏,星期四、五进行跳长绳游戏
⑷五年级星期二、三进行呼啦圈游戏,星期四、五进行抖空竹游戏
⑸六年级星期二、三进行篮球(乒乓球)基本训练游戏,星期四、五进行踢毽子游戏
6、整队退场(2分钟)
鸣哨两声,各班到指定地点两路纵队集合。发口令“全体稍息,立正,齐步走”,《斗牛士》音乐响起,各班按指定路线退场,并到指定地点解散。
附:进操场前集合、分散活动站位地点示意图
2020年10月