对于中低年级同学，讲座如果是老师一味说的话，同学们容易走神，纪律不严明的班级会逐渐失控，所以讲座中我进行了较多的互动。

    课堂上我先带同学们做了一个自创的热身小活动，叫鼓掌游戏，规则为：

    1、尝试在10秒钟内鼓掌并自己记数；

    2、统计在100秒里可以鼓多少次掌。

    然后对比同学们两次成绩。发现同学们两次鼓掌次数相差较大，比如：

      同学A   同学B   同学C   同学D

10秒   75      65      29     60

100秒  232     200     100    301

    询问同学们为什么100秒时间是10秒的十倍，但实际数字很多同学都没超过五倍呢？

    同学们纷纷说因为累，撑不住了。

    由此总结，坚持10秒很简单，但坚持100秒就不容易了，我们就会感觉累，松懈了。说到这里，我提问我们一节课有多少秒？对，2400秒，这个时间又是100秒的24倍，能坚持认真听讲的同学意志力比不认真的同学强了几倍乃至十几倍，所以有的同学就能理解，为什么同样在一个教室学习，大家学习的结果不一样了。

    下面，我给同学们放了一首歌，听完后请同学回答小问题。

    播放《蜗牛与黄鹂鸟》。

    歌中的小蜗牛立志要做一件什么事？

    小蜗牛在实现自己目标的路上，遇到了哪些困难？

    遇到了这些困难，小蜗牛又是怎样做的呢？

    我们在小蜗牛身上得到一个什么道理？

    问题是分别呈现的，两个前排同学很积极，回答得又很好，答完后别的同学就没什么补充的了（小蜗牛通过管理和控制自己的情绪和行动，爬到葡萄树最上面看到了成熟的葡萄。他克服了自身的缺点：爬的慢、背着重重的壳。它在面对黄鹂鸟的“冷嘲热讽”时，它的态度又是“不屑一顾”。结果是小蜗牛成功了，它看到了满园成熟的葡萄。）

    明白了坚持就是胜利，坚持就是成功（特地点了两名男生讲得几乎一模一样）。

    接下来科普了意志力。意志力是“当我们做一件事，感到困难的时候，我们的身体就会出现一种帮助我们坚持下去的能量，我们把这种能量叫做“意志力”。这种坚持下去的过程，这就是意志磨练的过程，意志经过磨练我们的意志力才能得到增强。而有了坚强的意志，才能克服生活中、学习中遇到的困难。”

    我举了例子：我们刚进小学同学们上课还很坐不住，现在都安安静静坐这听老师上课，这就是自控能力提升，意志力增强的表现。

    下面，我展示了一幅漫画，由于问题没有分别呈现，两名同学把5个问题都回答了一遍，他们答完后就没人举手了，我也没再喊（已经讲出来了，再喊意义不大）。

    接下来，我转向了同学们自身，现场做一个《学习意志强弱自我测试问卷》，请几位同学分享他们的选项：

       请根据自己的实际情况，回答“是”和“否” 。

      （1）学习虽有计划，但不能坚持按计划学习。

      （2）遇到不会做的难题，常去抄别人的作业或练习。

      （3）在家学习时，容易分心中断学习。

      （4）某门学科经常考试不好，上这门课时就没精神，不想听。

      （5）每次遇到挫折和失败都会感到消沉。

      （6）学习经常需要别人督促。

      （7）遇到学习中不懂的问题，马上就去问别人，没有自己认真思考。

      （8）我的作业经常能拖就拖，做作业速度很慢。

   分享环节没设置好，同学们发言完后，我表示意志力体现在为我们学习的方方面面，不仅是坚持，还有独立思考、专心致志、败而不馁、自觉和即时行动。

   接下来，我请同学们想想增强学习意志力办法，三7班纪律比较好，但我问题抛出的比较生硬，应该设置一些情景，所以大部分同学没有很认真思考，不过也有个同学提到了好办法——把妈妈照片贴在抬头能看到的地方，我由此引申我们可以贴格言在书房里提醒自己。

   下课铃匆匆打响，我最后补充了一条方法——给自己设立合理目标。