首先，第一节课是刘老师上的《平衡木》，二年级学生正处于身心发展的初级阶段，各方面缺乏持久性、连续性和稳定性，所以让学生掌握平衡很重要，技巧类的课不好上，在运动量把握上一定要到位，所以刘老师在游戏环节提高了运动量。另外刘老师与学生互动的语言值得我学习，比如老师喊“说停”，学生“就停”、跑步过程中口哨与学生之间的互动等等。另外本节课是平衡木，刘老师巧妙地将路两侧的路牙当做平衡木，即考虑了场地有限有考虑了学生的安全。

    第二节课张老师的《快速跑》，看似简单的一节课，上起来却不容易，这节课层次分明，由开始的准备姿势到学生之间的比赛，再到后来的男女生让距跑，让学生的兴趣高涨，运动量达到预期目标。

    再后来的微型讲座中，竹小的足球教练也和我们谈到了小学足球的问题，最近的小学足球联赛正如火如荼的开展着，竹小也是江宁区足球强队，他给我们说了很多足球队方面的注意事项，身为一个教练员应该做的事情等等，收获很多，给我这个初当教练的新老师提供了宝贵的人生经验。