著名的哲学家、心理学家弗洛姆说：“职业倦怠是现代人的通病，聪明的人肯定是善于及时抽身倦怠，重鼓职业激情的人”。

培训时，为我们做讲座的校长说：作为一名教师能得到同事的尊重、认可，得到学生的理解和热爱，自身的价值得能到充分体现，就是我们的幸福观。教师应成为一个幸福的人，一个懂得如何创造幸福生活的人。

　   首先，善待自己，学会在现实生活中感受幸福 。　　

      (1)教师要有所追求，为自己制定切实可行的奋斗目标。这位校长以一幅图向我们形象地展示了教师生涯的目标，分为：职称、荣誉、课题、文章、公开课或教学竞赛这五个方面，对这五个方面又分为四个小方面进行具体的目标制定。这样一幅清晰又明确的目标图的确有催人奋进的作用。　

      (2)教师要学会善于沟通。有时困难的大小和失误原因别人是不清楚的，需要自己主动去他人沟通，在沟通中表达自己的内心真实想法，在沟通中获得他人的理解、支持、鼓励、认可和肯定。当然有的问题自己要想得开些，心宽路才宽么。 　　

      (3)教师要学会善待自己的生活。要善于利用双休日、寒暑假和每天紧张工作之余的闲暇时间，与自己的同事、朋友、家人进行各种活动，寻找乐趣，享受人生，通过自我调节，修身养心，使自己能保持愉悦的精神状态。 　　

      (4)教师要学会善待自己的身体。健康的身体是从事教育工作的基本条件，所以身体很重要。　　

       其次，善待同仁，合作互助，平等相处、坦诚相见、互相帮助，增进教师之间的友谊，才能发挥出教育智慧。

       再者，善待学生，学会在情感互动中感受幸福。真心真意地对学生好，让他们知道更要理解你。