培根说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生。因此，人从幼年起就应该通过教育养成一种良好的习惯。”从小拥有良好的生活习惯，是一个人一生的巨大财富。培养学生的健康意识和良好的生活习惯，让生命与健康相随也是我们做老师应该承担的一个职责。

   《肺和呼吸》一课是在学生测量每分钟呼吸和心跳的基础上更深入地认识呼吸器官的一课，呼吸这一现象是学生每天都在经历的事实，对于呼吸的意义也有一定的生活经验。于是我在课的开始让学生能根据已有知识和生活经验说出自己认为可能的呼吸器官名称，他们是怎样连接的。虽然学生知道人体需要呼吸，但是对于自己身体内究竟哪些器官直接参与了呼吸，这些器官之间是怎样连接的这一问题，还没有认真考虑过。人体的内部结构复杂，各种器官的作用各不相同，根据人体的需求，也必然存在着不同的连接方式，学生必然对其有好奇心。

   在教学开始部分引入猜测这一活动，能够在很大程度上激发学生的学习兴趣。而且学生的猜测都是基于自己的认识，未必会得到其他同学的认同，这样就产生的互相的质疑，为下一步的教学打好基础。学生对呼吸器官的认识毕竟是片面的，经过交流分析后我就即时展示了正确的呼吸器官名称以及其连接，及时纠正在学生思想中还存在的错误认识，起到正本清源的作用。

    接着我便提出问题：吸入人体的空气和呼出人体的气体中成分是否一样？从而引导学生将学习的关注点从呼吸器官过渡到关注呼吸的本质上来。

    学生在四年级时对空气的成分已经作过研究，知道空气里大约有21%的氧气，也知道二氧化碳可以使澄清的石灰水变浑浊，所以通过对比实验，学生发现用打气筒将空气注入氢氧化钙溶液（澄清的石灰水溶液），没有变化；用吸管将呼出的气体通入氢氧化钙溶液（澄清的石灰水溶液），石灰水会变浑浊。从而认识到呼吸让我们吸进富含氧气的空气，呼出含有大量二氧化碳的废气。

    最近，体育老师正好在测量学生的肺活量，加上课前指导学生收集的入学以来几年的肺活量数据，把多个数据放在一起作一个纵向的分析，学生发现自己在成长过程中肺活量在变化，肺活量与呼吸次数之间有关系，再在班内进行横向比较，发现肺活量大对健康的好处。

    最后我让学生讨论：结合最近出现的流感疫情，怎么样做才能让自己的肺活量增加？让自己有健康的呼吸器官和健康的身体？

    为了让身体更加健康，学生纷纷开动脑筋，制定参加体育锻炼的计划，明确今后要积极主动地参与体育锻炼，养成个人的良好习惯，如保持环境的清洁卫生，不随地吐痰，注意个人卫生，注意饮食、注意休息等，还要远离毒品，远离有害的不良行为，如吸烟、打电子游戏等。

   通过这堂课的教学，既反映出了我在教学过程中的成功之处，也暴露了不足之处。教师为引导的教学方式，还有一些问题值得引起思考、注意。使我深刻地认识到科学教学的担子确实不轻，对教师的要求也非常高，不仅需要我们有临场应变能力，而且还要有丰富的知识，必须要时时刻刻注重提高自己的业务水平。真是学无止境。